Bom, hoje vamos falar de um probleminha muiito comum entre os jovens, que é a acne, mais conhecida como "espinhas".
Cravos e espinhas são problemas que afetam e incomodam tanto os homens, quanto as mulheres. Mas as mulheres podem ter mais problemas com as espinhas, devido ao uso de anticoncepcionais e por causa da menstruação que altera o ciclo hormonal.
O que causa e como tratar a acne
A acne ou espinha é causada pelo aumento de produção de um óleo mais espesso pela glândula sebácea da pele, que não consegue sair e a entope (cravo ou comedão). Este óleo viscoso, parado dentro da glândula, facilita o desenvolvimento do Propioniobacterium acnes, aparecendo então as espinhas.
A lesão inicial é o cravo, branco ou preto. Se não tratados, aparecem depois as pápulas vermelhas, pústulas, e dependendo da gravidade os nódulos, cistos e finalmente as cicatrizes. O ideal é tratar cedo, para evitar cicatriz. Os nódulos e cistos provavelmente darão cicatriz.
Em geral, o aparecimento da acne tem início na adolescência (puberdade), e tende a acabar lá pelos 20 anos. Mas, os danos causados na pele e os danos psicológicos podem ser irreversíveis se nesse período não forem tomados certos cuidados com a pele, que tende a ter um mal funcionamento das glândulas sebáceas devido aos hormônios da adolescência.
Siga algumas dicas para cuidar bem da sua pele, prevenindo e tratando as espinhas:
- Controle a oleosidade. Lave o rosto 3 vezes por dia.
- Use sabonetes específicos para pele oleosa.
- De manhã e à noite, use uma loção adstringente. Ela fecha os poros e diminui a oleosidade.
- Só use produtos em gel. Nunca cremes ou produtos cosméticos com textura cremosa.
- Uma vez por semana faça uma leve esfoliação no rosto.
- Use produtos com ácido salicílico.
- Só use protetor solar em gel. Nunca em creme.
- Beba muito líquido. A pele precisa ser hidratada
- Tenha uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes.
- Evite o consumo de alimentos gordurosos como amendoim, pipoca, chocolate e frituras.
- Fuja do sol. A primeira impressão é que a pele fica sequinha, m
as o sol estimula a produção de sebo e bastam duas semanas
para uma pele gordurosa e cheia de espinhas aparecer.
- Nunca se esqueça de remover a maquiagem, por menor quantidade que você use. Ela pode entupir os poros e assim gerar espinhas.
- Evite espremer as espinhas, pois a espinha pode sumir mas concerteza a cicatriz ficará. Em vez de mexer, use um produto secativo, que acelere sua maturação.
- Evite Fast-food, pois o alto teor de sal e iodo tem ação irritante na pele, podendo desencadear ou piorar a acne.
Então garotas, não vamos deixar que essas "coisinhas" horríveis "estraguem" nosso rosto né? Então vamos cuidar :D
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